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「スリープ・ツーリズム」とは、その名の通り「睡眠を主体とした旅」のことです。旅行は元来、普段の生活では行けない場所を訪れたり、知らないものを食べたり、非日常の体験を楽しむものという考えが一般的。その一方で、旅行で各地をくまなく観光したために疲れてしまい、日常生活に支障をきたすということもあります。
スリープ・ツーリズムは、日常の疲れやストレスを解消させることを目的とした旅行。観光地だけでなく、ホテルでの体験も身心の疲れを癒す重要なポイントになります。実際に、お客様に快適な睡眠をとってもらうための旅行プランを設定しているホテルが国内外問わず増えています。理想的な睡眠をとるためだけに特化したホテルも登場しています。
日本国内の各ホテルでもスリープ・ツーリズムのためのプランや部屋を用意しています。ここでは、各ホテルの取り組みをまとめました。
ANAクラウンプラザホテルでは、快適睡眠プランとして『スリープ・アドバンテージ』を提供しています。このプランでは、快眠コンサルタントである岩田アリチカ氏のアドバイスのもと、睡眠改善学に基づき、アロマや音楽による「就寝前のリラックス」、アメニティや枕などの備品の充実による「良好な睡眠環境」、「夜と朝のメリハリ」という3つのポイントを大切にしています。
カプセルホテルを展開するナインアワーズは、睡眠解析サービス「9h sleep fitscan」を提供しています。カプセルホテルは一般的に、安価である代わりにプライベート空間を犠牲にしているという考えがあります。そのため、周りの音が気になり快眠できないという声も多くあります。ナインアワーズでは、ヤマハ発動機と共同開発した設備で、従来のカプセルホテルでは考えられなかった静音空間を実現しました。また、ユーザーのいびき、呼吸状態、心拍といった睡眠の「質」を分析し、睡眠レポートの提供も行っています。
長野県の志賀高原に位置するホテルグランフェニックス奥志賀は、渋谷睡眠・呼吸メディカルクリニック監修のもと、2023年6月9日より宿泊しながら「イビキ分析(睡眠時無呼吸症候群)」の検査ができるプランの提供を開始しました。都心から離れた大自然の中、まずはリラックスしてもらい睡眠時に検査装置をつけるだけの簡単なものです。今や10人に1人抱えているという睡眠時無呼吸症候群を普段とは違った環境で検査できるプランとなっています。
レムプラスは、レム睡眠という言葉があるように睡眠に特化したホテルを全国に展開しています。そのこだわりは、ロビーに入ったところか始まります。レムが創り出す空間は、より良い睡眠を五感に訴えかけるものとなっています。さらには、睡眠のためのアメニティの充実やアロマや音楽、好みが選べる枕のサービス、さらには体に心地よいシャワーの設置などがあります。
こちらのホテルでは、2泊3日の快眠プランを提供しています。日頃の疲労やストレスを解消するためにヘッドケアや朝ヨガの実施、食事による腸環境の改善、快眠に欠かせない体を温めるための温泉の充実、寝具やアメニティの充実など、3日間かけて快眠するための体質を作っていきます。日中はデジタル機器から離れ、読書をしたり散歩をしたりとゆっくりと時間を過ごします。
海外のホテルでもスリープ・ツーリズムのためのプランを用意しているところがあります。ここでは、海外ホテルでのスリープ・ツーリズムのためのプランを紹介していきます。
世界各地にラグジュアリーホテルを展開するローズウッドホテルでは、2022年1月、睡眠をテーマにしたプログラムを実施しています。1泊から5泊までの滞在プランが用意されており、瞑想やヒーリングマッサージ、ヨガなどのサービスが含まれています。客室にはオイルディフューザー、ミスト、アイマスク、メディテーション用TVなどが用意され、快眠のための環境づくりを行っています。また科学技術に基づいて上質の睡眠を提供できるという高級ベッド「バイツ」を設置している部屋もあります。
210室ある客室のうちスイート5室を「バイツ・リストラティブ・スリープ・スイート」に改装しました。AI搭載で上質な睡眠を行うために開発された高級ベッド「バイツ」が用意され、睡眠時無意識的にも快適な環境となるようマットレスが体にフィットし、室温もお客様にあわせて自動的に調整されます。ほかにも、睡眠に誘うためのエッセンシャルオイルや安眠マスク、睡眠に関する書籍など設備も充実しています。このスイートの宿泊料金は1泊1545ドル(約23万円)となっています。
アトラス山脈のふもとにあるセリナ・アガファイでは、睡眠の質が高まり、ストレスが緩和され、気分にも前向きな変化をもたらすと言われ実際に実証されている「遊牧民の眠り」を体験することができます。砂漠の星空の下で睡眠をとり、ぐっすり眠れた翌日は日の出とともに、砂漠を見渡すことができる熱気球の旅に出かけたり、アトラス山脈でのハイキングを楽しむことが出来ます。
カリフォルニア州のペブルビーチにあるペブルビーチ・リゾーツに併設されたザ・スパは、心身を落ち着かせ、熟睡するための独自のトリートメントを用意しています。25分間の「リストラティブ・ナップ」は、リラックスの専門家による指導に従って行う瞑想プログラムです。日常の疲れやストレスから心と体、精神の休息を取ることができるものとなっています。
ドシエ・ホテルやベンチマーク・リゾート&ホテルなどを運営するオレゴン州ポートランドのプロバンス・ホテルは、睡眠は宿泊客に提供するアメニティの充実に限るという考えを持っています。最高級のベッドやリネン類のほかヨガやエステによる「スリープ・エクスペリエンス」や「スピリチュアル・メニュー」など体を整えるためのサービスを提供しています。
ソフィテルは、最高の眠りのためのマットレス「ソフィテル・マイベッド」を独自に開発しました。最高級の素材を使用したソフトトップマットレスのほか、睡眠のためのリネン類や枕を開発・販売しています。自社が運営するホテルでも使用しており、最高級の睡眠をお客様に提供しています。
Uluトラベルでは、「睡眠のためのバスツアー」と名売って、5時間をかけて83kmを走行する「スリーピングバスツアー」を2021年に催行しました。料理が提供されたり、写真撮影やトイレ休憩もはさんだりしながら、一般的なバスツアーと同じように行われるものです。バスの揺れはゆりかごのように睡眠に誘われることから、自然と眠りにつくことが出来ます。